Social coach
Als Social Coach kan ik je helpen bij allerlei aspecten uit het dagelijks leven, die voor een ander zelfsprekend kunnen zijn, maar waar jij in vast loopt.
Dat is helemaal niks om je voor te schamen en al helemaal niks vreemds. In de hectiek van de huidige maatschappij, is het begrijpelijk dat je niet alle ballen hoog kunt houden.
Samen met jou wil ik kijken waar ik als Social Coach hulp kan bieden en kan ondersteunen. Dit kan bijvoorbeeld zijn om een structuur te krijgen in het huishouden, misschien is het een puinhoop in huis en lukt het niet om dit op orde te krijgen. Of misschien lukt dit juist wel, maar zou je graag meer sociale contacten hebben, maar lukt het niet om deze te vinden. Heb je stress doordat je teveel wil ondernemen en heeft een dag altijd te weinig uren, waardoor een burn-out op de loer ligt? Of zit je juist thuis zonder werk en zoek je hulp bij het vinden van een dagbesteding of werk. Is je administratie een puinhoop en overzie je niet meer hoe je dit moet ordenen? Dreig je schulden te krijgen of is dat wellicht al het geval? Ik bied hulp.
Dit zijn wat voorbeelden van hulpvragen, maar natuurlijk zijn er nog meer gebieden waarbij ik hulp kan bieden.
Over mij
Mijn naam is Vera Bos, 38 jaar oud, getrouwd en moeder van 4 mooie dochters. Mijn oudste drie dochters zijn een drieling van 12 jaar oud en mijn jongste dochter is 4 en gaat sinds kort naar school. Hierdoor heb ik ook op het vlak van ondersteuning bij opvoeding en de zorgen die opgroeiende kinderen met zich mee brengen de nodige ervaring.
Wij wonen in Aagtekerke, vlakbij de mooie Zeeuwse kust. Een heerlijke plek om te wandelen, fietsen en in de zomer naar het strand te gaan. Mijn verdere hobby’s zijn paardrijden, fitness en vooral lekker veel tijd met mijn gezin besteden.
Tijdens mijn opleiding Social Work die ik heb afgerond in 2009, heb ik stage gelopen op de afdeling schuldhulpverlening/voorkomen van uit huis plaatsingen en ook juist mensen begeleid die weer zelfstandig gingen wonen na een opname in de GGZ. Na het behalen van mijn diploma ben ik uiteindelijk gaan werken in de kinderopvang, wat ik tot mijn drielingzwangerschap met veel plezier heb gedaan. Nadat ik was hersteld van deze heftige zwangerschap, heb ik het werk met kinderen geparkeerd, omdat ik thuis middenin de drukte met de kinderen zat. Toen ben ik een opleiding gaan volgen als nagelstyliste en ben ik uiteindelijk daar mijn eigen bedrijf in gestart, iets wat ik na 11 jaar nog steeds met veel plezier doe, met een al lang vast klantenbestand. In dit vak kan ik mijn creativiteit kwijt en ik vind het fijn om mijn eigen tijd in te kunnen delen, zodat ik ook veel thuis ben voor de kinderen.
Toch blijft de motivatie om te werken en hulp te bieden aan mensen waar nodig aanwezig. Dat is de reden dat ik heb besloten om naast mijn werk als nagelstyliste een bedrijf in professionele Social coaching te starten.
Mijn werkwijze
Mijn doel van de coaching is: Dat niet ik jouw problemen op ga lossen, maar wij samen een manier gaan vinden waardoor jij zelf je problemen oplost en in de toekomst gaat voorkomen, om in dezelfde valkuil terecht te komen.
Ik hou van een concrete, nuchtere aanpak, iets wat mij wellicht onderscheidt van andere coaches.
Tijdens de intake maken we kennis en stellen we samen de hulpvraag vast, we kijken welke doel(en) er behaald kunnen worden. Aan de hand daarvan maken we een plan van aanpak en proberen we af te spreken hoe veel contactmomenten er nodig zullen zijn om jouw doel te behalen en met welke frequentie we afspraken inplannen.
Natuurlijk kan het voorkomen, dat we tijdens de coaching nog tegen andere hulpvragen aanlopen en heb je zelf de behoefte om de coaching periode langer voor te zetten. Bij voorkeur kom ik aan huis voor de intake, omdat ik dan gelijk een goed beeld krijg van je thuissituatie en deze ook vaak van invloed is op de hulpvraag. Mocht je het om wat voor reden niet fijn vinden om thuis af te spreken, heb ik een praktijkruimte aan huis en kunnen we in overleg besluiten om daar af te spreken. Dit graag van tevoren aangeven bij de ruimte voor opmerkingen bij het contactformulier.
Tarieven
Vrijblijvende telefonische kennismaking
Kennismaking en intake aan huis incl. plan van aanpak, dit is een sessie van 1,5 uur waar ik ruim de tijd neem om een concreet plan maken 80€
Losse sessies 70€ p/u
Mijn diensten
Administratieve Hulp
Ik bied ondersteuning om weer overzicht en structuur te krijgen in je administratie en te voorkomen dat er eventuele schulden ontstaan.
Een structuur krijgen bij huishoudelijke taken kan hier onderdeel van zijn.
Budgettering
Stressmanagement
Samen vinden we een manier om stress te verminderen en emotioneel welzijn te bevorderen, zodat je leven weer een juiste balans krijgt.
Sociale contacten en dagbesteding
Ik ga samen met jou aan de slag met het onderzoeken waar jouw kwaliteiten liggen. Dit kan ondersteuning zijn bij het vinden van sociale contacten, hobby's of werk.
Beweging en voeding
Samen onderzoeken we wat een gezonde levensstijl inhoudt. Dit kan door het bevorderen van regelmatige beweging, maar ook een advies in voeding, boodschappen en koken, waardoor je weer energieker kunt leven.
Overige Diensten
Iedere andere hulpvraag waardoor je weer grip, rust en plezier krijgt in je eigen leven, meer zelfvertrouwen krijgt en ontdekt hoe je verkeerde patronen doorbreekt.
